Ментальне здоров`я
Ментальне здоров’я є невід’ємною частиною щасливого життя. Це поняття дуже широке і поєднує різні аспекти.
Ментальне здоров’я — це стан щастя та добробуту, в якому людина реалізує свої творчі здібності, може протистояти життєвим стресам, продуктивно працювати та робити внесок у суспільне життя.
Що може спричинити труднощі?
Єдиної причини немає – як правило, в кожному випадку фактори є комплексними. Але є низка передумов, що можуть підвищувати ризик виникнення психічних захворювань. Як зберегти своє ментальне здоров`я та подолати стрес? Які є способи релаксації та до кого звернутися по допомогу?
На виконання розпорядження Зеленогірської селищної ради у ліцеї проводяться заходи із реалізації Всеукраїнської програми ментального здоров’я «ТИ ЯК?»: арт - терапія на уроках образотворчого мистецтва, релаксуючі вправи самозаспокоєння на уроках фізичної культури, заняття з елементами тренінгових вправ від практичного психолога ліцею, тематичні ранкові зустрічі та фізкультхвилинки ("Передай обійми другу", "Я бажаю тобі..."), вправи, що сприяють розвитку доброзичливого мікроклімату в учнівському колективі ("Мені добре, але коли ми всі разом - краще").
Всеукраїнська програма ментального здоров'я "Ти як?" покликана надати всім українцям психологічну допомогу та навчити навичок самодопомоги. Її мета - довести, що звертатися по таку допомогу – не слабкість, не забаганка це не соромно, а відповідально.
